Da união de dois caminhos, um propósito compartilhado
Um encontro que se transforma em prática, estudo e forma de viver.
O Yoga & Sal nasce do encontro entre duas trajetórias dedicadas ao estudo e à prática do yoga.
Após anos de experiência individual como praticantes e instrutores, Marina Bianconi e Cezar Matiazzi unem seus caminhos em Itacaré, transformando afinidade em projeto de vida e trabalho.
Esse encontro dá origem a um espaço de continuidade: das práticas, dos estudos e da forma como escolheram viver.
Um lugar onde o yoga não se limita ao momento da aula, mas se estende ao cotidiano, às relações e à forma de habitar o mundo.
A escolha por Itacaré não foi casual. A presença do mar e o ritmo da natureza ao redor se tornaram parte ativa dessa construção.
O “Sal” no nome traduz essa relação: elemento que purifica, energiza e intensifica — assim como a prática quando integrada à vida.
Com mais de uma década de experiência acumulada entre estudo, prática e ensino, o Yoga & Sal se estabelece como um espaço de partilha, investigação e acompanhamento contínuo.
Uma abordagem onde diferentes trajetórias se encontram com um mesmo objetivo: desenvolver presença, autonomia e clareza na relação consigo e com o mundo.
Hoje, o Yoga & Sal é um espaço de encontro para quem busca saúde, equilíbrio e uma comunidade pautada no respeito aos processos individuais.
Quem conduz a sua prática
Experiência, escuta e presença na condução de cada encontro.
Marina Bianconi
Praticante desde 2014 e instrutora certificada desde 2018, Marina constrói sua atuação a partir de uma escuta atenta e de uma percepção fina das necessidades de cada aluno, encontrando na prática uma forma de habitar o corpo com mais consciência e gentileza.
Sua formação inclui Hatha Yoga, Yoga Restaurativo e Hatha Vinyasa, além de especializações em Yoga para gestantes, Vinyasa Flow e Ashtanga Yoga.
Com base acadêmica em Biologia Marinha, encontra na natureza e no yoga um campo contínuo de estudo sobre a vida em movimento.
Marina acredita que o Yoga é um caminho de retorno à própria essência, permitindo que a mente se aquiete para que a alma possa se expressar com mais clareza e compaixão.
Sua condução integra técnica e sensibilidade, criando um ambiente onde o aluno se sente seguro para perceber limites, explorar possibilidades e desenvolver consciência física e mental de forma gradual.
Sua prática valoriza a presença em cada transição, o refinamento da atenção e a construção de autonomia.
Um acompanhamento que respeita o tempo de cada pessoa e favorece uma relação mais estável e consciente com a própria experiência.
Cezar Matiazzi
Praticante desde 2010 e instrutor certificado desde 2018, Cezar constrói sua atuação a partir de uma abordagem estruturada e atenta, orientada pelo entendimento do corpo em movimento e pela relação entre força, estabilidade e respiração.
Sua formação é baseada no Hatha Yoga, com aprofundamentos em diferentes abordagens da prática, além de uma trajetória que reúne vivências no universo esportivo desde a infância.
Com formação em gastronomia e estudos em Ciências Sociais, integra diferentes campos de conhecimento à sua forma de ensinar e encontra no yoga um campo de investigação que articula corpo e comportamento, ampliando sua forma de compreender e conduzir a prática.
Cezar acredita no yoga como ferramenta de desenvolvimento físico e mental, capaz de gerar e sustentar clareza, consistência e mudanças reais na maneira de lidar com desafios dentro e fora do tapete.
Sua condução tem ênfase em alinhamento, respiração e desenvolvimento de base corporal, criando um ambiente de prática estável e acessível.
Sua prática é um convite à força consciente, valorizando a continuidade e o desenvolvimento gradual de resistência e autonomia.
Um acompanhamento que estimula a consistência e favorece uma relação integrada entre corpo, presença e experiência.
Nossa Filosofia: a ciência de estar presente
O yoga como campo de investigação contínua aplicado à vida cotidiana.
No Yoga & Sal, entendemos o yoga como um estado de presença aplicado à vida real.
Não se trata de uma pausa ou descanso da rotina, mas de um espaço onde desenvolvemos ferramentas para lidar com ela com mais clareza e consciência.
Um mergulho corajoso na realidade.
A prática funciona como um campo de observação: movimento, respiração e atenção organizam a experiência e tornam visíveis padrões que normalmente passam despercebidos.
O que se aprende no tapete não permanece ali — se estende para as relações, decisões e formas de agir no cotidiano.
Trabalhamos a partir da progressão inteligente (Vinyasa Krama), respeitando o tempo de cada corpo e a evolução gradual de cada praticante.
Não buscamos a postura perfeita ou o desempenho elevado, mas a consistência, a percepção e a disciplina física consciente que se desenvolvem por meio da prática contínua e da atenção ao processo.
A respiração ocupa um papel central nessa construção.
É através dela que regulamos o esforço, sustentamos a permanência e desenvolvemos a continuidade.
Ela conecta ação e percepção, criando uma base estável para o desenvolvimento físico e mental.
Em nossa abordagem, o yoga não é reservado a um tipo específico de corpo ou experiência.
É uma ferramenta que, quando bem orientada, pode ser aplicada por qualquer pessoa disposta a observar, praticar e construir essa relação ao longo do tempo.
Nossa história é escrita por cada respiração consciente e por cada aluno que, há uma década, confia em nosso olhar para guiar sua própria jornada de autodescoberta e autonomia física e mental.
No Yoga & Sal, cada encontro é um convite à escuta e à construção de uma relação mais consciente com o viver.
Um caminho disponível a todos que desejam se aproximar dessa filosofia com atenção e presença.
Vamos juntos a partir daqui?
Hari OM
Confira o Fluxo do Nosso Dia a Dia
Fragmentos do cotidiano onde a prática se manifesta em movimento.
